
Mejores playas de La Manga: 6 oasis entre dos mares
Descubre las mejores playas de La Manga, un cordón de arena único en Europa con opciones para disfrutar tanto de la calma del Mar Menor como del oleaje del Mediterráneo.
La Manga del Mar Menor es un capricho geográfico único en Europa, un cordón de arena de 22 kilómetros que separa la calma absoluta de una laguna salada del oleaje libre del Mediterráneo. En este escenario de doble costa, dar con las mejores playas de La Manga exige entender que aquí cada orilla ofrece una experiencia radicalmente opuesta a solo unos pasos de distancia.
La ausencia de relieve montañoso expone esta franja a vientos cambiantes, haciendo que el Mar Menor sea ideal para refugiarse en días de fuerte levante mediterráneo. Para organizar la logística, conviene dividir la estancia entre la zona sur y el norte, moviéndose siempre a lo largo de la Gran Vía de La Manga, la arteria única que vertebra todo el territorio.
A continuación, analizamos los seis arenales indispensables para exprimir este paraíso entre dos mares.
Playa de Calblanque
Ubicada en el parque regional protegido justo al inicio de la restinga, este paraje virgen representa la antítesis del urbanismo de la Gran Vía. Aquí no encontrarás chiringuitos ni sombrillas de alquiler, sino dunas dóciles, dunas fósiles, calas de arena dorada y un agua de una transparencia casi caribeña que rompe con fuerza moderada.
Para acceder en verano, el patronato del parque habilita autobuses lanzadera desde el aparcamiento de las Cobaticas por unos 3 euros, protegiendo así este ecosistema de matorral mediterráneo. Es el lugar perfecto para los que buscan desconectar por completo rodeados de acantilados oscuros.
Playa de Veneziola
Situada en el kilómetro 17, al final de la lengua de tierra, este sector ofrece las aguas más cálidas y tranquilas del Mar Menor, ideales para familias con niños pequeños. Su fisonomía destaca por los islotes artificiales y la cercanía de las famosas encañizadas, el ancestral sistema de pesca que conecta ambos mares.
Playa de las Amoladeras

Esta playa de perfil mediterráneo destaca por su alto valor ecológico y su oleaje moderado, libre de grandes edificaciones en primera línea. Su costa conserva dunas protegidas y restos arqueológicos de un asentamiento neolítico, lo que le otorga un carácter salvaje muy cotizado.
Se localiza en el kilómetro cero de la Manga, lo que facilita el acceso a pie desde los apartamentos del sector sur y la conexión rápida con los acantilados de Cabo de Palos.
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🌊Las mejores playas murcianicas☀️ (en orden según mi criterio, ¿qué opinas?) 📍Playa de Calblanque (para mi es la ⭐️) 📍 Playa de los Cocedores 📍Calas de Cabo de Palos (perfectas para el snorkel) 📍Cala Blanca 📍El Mar men…
Autor: @viajeando · Viajeando
Publicado: 20 de junio de 2026
Duración: 0:30 min
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Playa de El Galán
Ubicada en el kilómetro 7, en plena zona residencial del Mar Menor, destaca por su arena fina y dorada y una anchura media de 10 metros. Sus aguas templadas apenas tienen oleaje, lo que la convierte en una piscina natural perfecta para la práctica de paddle surf o kayak.
Es una opción comodísima si buscas combinar la tranquilidad del baño seguro con la cercanía de restaurantes y servicios a pie de playa sin tener que desplazarte en coche.
Playa de Cavanna
Este arenal del Mar Menor cuenta con más de 700 metros de longitud y es uno de los más dinámicos y populares gracias a su proximidad a la Plaza Bohemia. Dispone de escuelas de vela, alquiler de hamacas y un paseo marítimo perfecto para contemplar las puestas de sol más fotogénicas de la Región de Murcia.
A pesar de su alta ocupación en los meses de julio y agosto, la poca profundidad de sus aguas garantiza un baño relajado y seguro en cualquier momento del día.
Playa de Mistral
Estratégicamente situada junto al Puerto Deportivo Tomás Maestre, esta playa combina el ambiente náutico con aguas excepcionalmente tranquilas. Es muy frecuentada por amantes del catamarán y el windsurf debido a las brisas térmicas que entran de forma constante por la tarde.
Además, cuenta con una oferta gastronómica excelente a pocos metros, ideal para almorzar un arroz a banda mirando los mástiles de los veleros atracados en la dársena.
Consejos prácticos para visitar las mejores playas de La Manga
Para disfrutar plenamente de este entorno costero, se recomienda una estancia mínima de tres a cinco días, tiempo idóneo para alternar entre los baños calmados del Mar Menor y las calas salvajes del Mediterráneo. El coche es el medio de transporte más cómodo para moverse de extremo a extremo, utilizando la RM-12 para llegar y la transitada Gran Vía para los desplazamientos internos.
A la hora de comer, evita los menús turísticos clónicos de la zona hotelera y busca los pequeños locales tradicionales de Cabo de Palos para probar un auténtico caldero murciano, un arroz cocinado con pescado de roca y ñoras que se sirve con alioli. También merece la pena acercarse a los chiringuitos de pescado fresco situados junto a las salinas.
¿Prefieres madrugar para ver amanecer sobre el mar abierto o quedarte hasta tarde disfrutando del sol crepuscular reflejado en la laguna?
Sobre la firma
Laura Méndez Salvatierra
Periodista · viajes, turismo
Contar historias con alma es lo que hace Laura Méndez Salvatierra mientras recorre el mundo a ritmo pausado. Es periodista de viajes y de turismo responsable, y sus textos analizan el impacto del viajero a la vez que descubren destinos definidos por su patrimonio, su entorno natural y su esencia local.
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